"Das letztendliche Ziel der Kunst des Karate liegt nicht in Sieg oder Niederlage, sondern in der Vervollkommnung des Charakters des Übenden."                                                                    Gichin Funakoshi


Der Dojo Berlin trainiert zwei mal wöchentlich unter der
Leitung von Claus Schäfer (3. Dan). Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen.


Das Karate Training besteht aus drei Einheiten:

Kihon - einzelne Techniken werden gelernt und so verschiedene Formen von Angriff und Verteidigung vermittelt

Kumite - Übungen mit einem Gegner/Partner - in verschiedenen Stufen - von Attacke und Verteidigung bis zu freiem Sparring

Kata - traditionell überlieferte Bewegungsabläufe werden gelernt und durch häufige Wiederholung verinnerlicht und perfektioniert

Regelmäßiges Training wirkt sich in unterschiedlichen Bereichen positv aus:
        - Beweglichkeit
        - Körperbeherrschung
        - Atemtechnik
        - Fitness
        - Kondition
        - Selbstverteidigung
        - Konzentration
        - Lösung von Ängsten und Blockaden
        - Stärkung von Geist und Körper

Es besteht außerdem die Möglichkeit, an intensiven Trainingseinheiten des Shotokan Karate Verbandes - sogenannten "special trainings" - z.B. in der Schweiz, Frankreich, Holland, Belgien, Israel oder den USA teilzunehmen.